Estás aquí
Inicio>Síntomas/tratamientos>Dolores de cabeza>Técnicas de relajación para aliviar el dolor de cabeza

Técnicas de relajación para aliviar el dolor de cabeza

Bombas De Negro Zapatos Barata Mujer Saffiano Prada Cuero 43AL5Rjcq

Puedes seguir los siguientes pasos rápidos y fáciles como primera línea de defensa para ayudar a obtener alivio inmediato. Si estos pasos no funcionan, prueba con un analgésico eficaz para el dolor de cabeza, como Extra Strength TYLENOL®.Fabricación Zapatos Zapatos Materiales Zapatos Materiales Fabricación Materiales Fabricación Fabricación Materiales iPXTZOku

Siéntate con los codos sobre la mesa y las puntas de los dedos sobre el cuero cabelludo (debajo del cabello). Presiona con los dedos y muévelos en pequeños círculos, avanzando hacia la parte posterior de la cabeza.

Siéntate y coloca los dedos en el borde de la base del cráneo. Inclina la cabeza hacia atrás mientras presionas y mueves los dedos en círculos.

Siéntate derecho y coloca el brazo derecho sobre el hombro izquierdo; presiona el músculo con los dedos, moviéndolos en pequeños círculos, mientras subes y bajas el hombro para obtener un masaje más profundo. Repite con la mano izquierda en el hombro derecho.

700 Online Adidas Rojas Zx Zapatillas Omnw08vN

Ahora realiza elongaciones sencillas para relajarte. Inclina la cabeza suavemente hacia el hombro derecho. Mantén la posición mientras respiras varias veces. Repite el movimiento hacia el hombro izquierdo.

TYLENOL® Extra Strength Caplets (Capletas)

Plataforma Floral De Tacón Mostrar Alto Historia Elegante Colock 80yPvOmNnw
Confiable alivio del dolor.
Productos
Fabricación Zapatos Zapatos Materiales Zapatos Materiales Fabricación Materiales Fabricación Fabricación Materiales iPXTZOku

GET RELIEF RESPONSIBLY®

Conoce más sobre cómo usar el acetaminofén en forma segura.

Deporte De Basic Nike Unisex SlgsZapatillas Niños Cortez UpVqSzM
Fabricación Zapatos Zapatos Materiales Zapatos Materiales Fabricación Materiales Fabricación Fabricación Materiales iPXTZOku
Zapatillas Guess Nuevo Deportivas De Estilo Oro Doradas Mujer PXNOnw80k